Código oficial: CTRR0010Familia: Sin familia asignada
Especialidad Formativa
Estrategias personales del control del estrés, burnout y riesgos psicosociales
Identificar las técnicas y medidas preventivas más adecuadas para evitar la aparición de los riesgos psicosociales
Financiación y modalidades
Convocatoria
Ocupados 2024-2027, 2ª Fase
ESTATAL_2024_27_F2
Dirigido a profesionales de
INFORMACIÓN, COMUNICACIÓN Y ARTES GRÁFICAS
Convenios:
- Revistas y publicaciones periódicas
Opciones de impartición
Modalidad: Presencial o Teleformación
Puede impartirse en formato presencial o a distancia
Presencial
Duración
20h
Coste/hora
9.00€
Ingreso por alumno: 180€
Teleformación
Duración
20h
Coste/hora
5.56€
Ingreso por alumno: 111€
Contenido del programa
- Introducción al estrés y la ansiedad(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Conceptos básicos sobre el estrés
- Conceptos básicos de la ansiedad
- Diferenciación estrés-ansiedad
- Incidencia en el entorno laboral
- Aspectos fisiológicos del estrés
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Identificación de alertas del estrés(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Temperatura
- Tensión muscular
- Sudoración
- Tasa cardíaca
- Respiración
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Actividades del módulo
- Aplicaciones prácticas
- Glosario
- Bibliografía
- Legislación de referencia
- Actividades prácticas
- Examen