Código oficial: CTRP0016Familia: Sin familia asignada
multisectoral
Aplicación del autocuidado como herramienta para superar vivencias estresantes
Aplicar estrategias y técnicas de autocuidado emocional para abordar situaciones de estrés.
Financiación y modalidades
Convocatoria
Ocupados 2024-2027, 2ª Fase
ESTATAL_2024_27_F2
Dirigido a profesionales de
GRAN DISTRIBUCIÓN
Convenios:
- Servicios de campo para las actividades de reposición
INFORMACIÓN, COMUNICACIÓN Y ARTES GRÁFICAS
Convenios:
- Revistas y publicaciones periódicas
Opciones de impartición
Modalidad: Presencial o Teleformación
Puede impartirse en formato presencial o a distancia
Presencial
Duración
16h
Coste/hora
8.92€
Ingreso por alumno: 143€
Teleformación
Duración
16h
Coste/hora
5.56€
Ingreso por alumno: 89€
Contenido del programa
- Identificación de las vivencias de estrés(1.4h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Factores causales del estrés
- Principales mecanismos de adaptación
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Identificación de las consecuencias de los momentos de crisis emocional(1.6h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Trauma agudo y estrés postraumático
- Síntomas y manifestaciones físicas, cognitivas y emocionales
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Actividades del módulo
- Aplicaciones prácticas
- Glosario
- Bibliografía
- Legislación de referencia
- Actividades prácticas
- Examen