Código oficial: AFDA015POFamilia: Actividades Físicas y Deportivas
multisectoral
Actividades de entrenamiento con nuevos materiales y plataformas inestables en el entrenamiento
Incluir en sesiones de entrenamiento materiales y plataformas inestables, previo análisis y realización de ejercicios y baterías de ejercicios, poniendo especial atención a la técnica de ejecución y a la consecución de los objetivos programados.
Financiación y modalidades
Convocatoria
Ocupados 2024-2027, 2ª Fase
ESTATAL_2024_27_F2
Prioritario SEPEInnovación
Dirigido a profesionales de
ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS
Convenios:
- Instalaciones deportivas
EDUCACIÓN
Convenios:
- Sector del ocio educativo y animación sociocultural
Opciones de impartición
Modalidad: Presencial o Teleformación
Puede impartirse en formato presencial o a distancia
Presencial
Duración
40h
Coste/hora
9.95€
Ingreso por alumno: 398€
Teleformación
Duración
40h
Coste/hora
5.56€
Ingreso por alumno: 222€
Contenido del programa
Actividades de entrenamiento con nuevos materiales y plataformas inestables en el entrenamiento
4 secciónes
Actividades de entrenamiento con nuevos materiales y plataformas inestables en el entrenamiento
4 secciónes
Bossu
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Evaluación inicial
- Utilización
- Objetivos de la sesión
- Ejercicios para trabajo cardiovascular
- Ejercicio para trabajo de tonificación
- Podcast
- Recuerda
- Tarjetas de estudio
- Autoevaluación
- Quiero saber más
Plataformas vibratorias
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Evaluación inicial
- Teoría del Entrenamiento con Plataformas Vibratorias
- Últimas investigaciones
- Beneficios
- Tipos de ejercicios
- Técnicas de ejecución
- Podcast
- Recuerda
- Tarjetas de estudio
- Autoevaluación
- Quiero saber más
Fit ball
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Evaluación inicial
- Aspectos biomecánicos y funcionales del Fit-Ball
- Entrenamiento para fuerza
- Entrenamiento para flexibilidad
- Ejercicios y correcciones posturales
- Técnicas de ejecución
- Podcast
- Recuerda
- Tarjetas de estudio
- Autoevaluación
- Quiero saber más
Gomas elásticas
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Evaluación inicial
- Diferencia con el trabajo de peso libre
- Beneficios
- Objetivos de la sesión
- Ejercicios para distintos grupos musculares
- Podcast
- Recuerda
- Tarjetas de estudio
- Autoevaluación
- Quiero saber más