AFDA004POCiclo indoor avanzado

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60h
Presencial

Programa oficial SEPE
Trazabilidad 100% auditable
100% bonificable FUNDAE
Estándar SCORM 1.2

30,00 €

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Contenido del programa

Planificar actividades de ciclo indoor, concretando el diseño de los distintos ciclos y de las sesiones que los componen, utilizando programas informáticos en la composición del deporte musical, a partir de los fundamentos fisiológicos relacionados con las fuentes de energía muscular y la identificación de las características, necesidades y expectativas de todo tipo de usuarios, teniendo en cuenta la indicación o contraindicación de esta actividad en función de las patologías y las limitaciones detectadas, y dirigir y dinamizar las sesiones de clases colectivas de ciclo indoor.

Sí, cubre el programa oficial del SEPE. 60h. Ver ficha oficial del SEPE (PDF) →

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Valoración inicial del usuario(2h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- 1. Encuesta personal
- 2. Pruebas y test de campo
- 3. Pruebas y test especial
- 4. Historial médico
- 5. Indicaciones, adaptaciones y contraindicaciones de la práctica del CI
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Análisis pormenorizado de los aspectos técnicos en el ci(2.1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- 1. La pedalada
- 2. Tipos de pedalada
- 3. Fases de la pedalada
- 4. Análisis biomecánico de la posición del ciclista
- 5. Posicionamiento de las calas
- 6. Trabajo de compensación muscular
- 7. Ejercicios y elementos técnicos avanzados
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Aspectos fisiológicos a tener en cuenta(4.5h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- 1. Continuum energético
- 1.1. Fuentes de energía muscular
- 1.1.1. Vía anaeróbica aláctica
- 1.1.2. Vía anaeróbica láctica
- 1.1.3. Vía anaeróbica
- 1.1.4. Continuum energético y distribución de las cargas de entrenamiento
- 2. Concepto de umbral anaeróbico
- 3. NVO2 y FC
- 3.1. Frecuencia cardíaca (FC)
- 3.2. Consumo de oxígeno (nVO2)
- 3.3. Relación FC máx y nVO2 máx
- 4. Gasto energético
- 5. Nutrición e hidratación en el CI
- 5.1. Los principios inmediatos
- 5.2. Los micronutrientes
- 5.3. Ayudas ergogénicas
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Entrenamiento con pulsómetro(1.8h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- 1. ¿Qué pulsómetro debo comprar?
- 2. Zonas de entrenamiento recomendadas
- 3. Beneficios del entrenamiento con pulsómetro
- 4. La cara oculta de la FC
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Entrenamiento por sensaciones(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- 1. La escala de Borg
- 2. Aplicación de la escala de Borg
- 3. Fiabilidad de la escala de Borg
- 4. Justificación de su uso
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Sistemas de entrenamiento específicos del ci(2h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- 1. Componentes del entrenamiento
- 2. Leyes o principios del entrenamiento aplicados al CI
- 3. La resistencia
- 4. La fuerza
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Planificación del entrenamiento en ci(2h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- 1. La carga
- 2. Distribución de las cargas
- 3. Periodización tradicional
- 4. Periodización específica para el CI
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Poblaciones especiales y ci(5.2h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- 1. Valoración inicial y control del cliente
- 2. Patologías generales
- 2.1. Hipertensión arterial (HTA) y CI
- 2.2. Obesidad y CI
- 2.3. Diabetes y CI
- 8.3. Patologías específicas 8.3.1. Patologías de la extremidad superior
- 3.2. La espalda en el CI
- 3.3. Patologías urogenitales y CI
- 3.4. Patologías de la extremidad inferior y CI
- 4. Poblaciones con necesidades especiales
- 4.1. Personas mayores y CI
- 4.2. Embarazo y CI
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Edición musical(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- 1. La música
- 2. Herramientas para la construcción musical
- 3. Pasos que hay que seguir en la edición de un CD
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Aspectos metodológicos de la sesión de ci(2.7h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- 1. El instructor
- 1.1. La dirección de un grupo
- 2. La función docente del instructor
- 2.1. Aprendizaje de las habilidades motoras
- 2.2. Aprendizaje de los aspectos técnicos
- 3. La comunicación
- 4. La visualización
- 5. La motivación
- 6. La atención
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más

Actividades del módulo

Aplicaciones prácticas
Glosario
Bibliografía
Legislación de referencia
Actividades prácticas
Examen

Trazabilidad

Cada objetivo del programa tiene una dirección exacta en el temario.

Partimos del programa oficial de AFDA004PO y construimos el contenido hasta cubrir cada punto, sin huecos. Con el curso va el informe de trazabilidad: no necesitas revisarlo línea a línea, te basta con saber que existe, que es tuyo y que cualquiera puede verificar, código a código, que la cobertura es del 100%.

Un ejemplo del informe que recibesMatriz de trazabilidad

Código	Texto oficial (SEPE)	Se desarrolla en
M1.CC1	Identificación de las directrices en la programación del proceso de enseñanza-aprendizaje	Qué es programar y por qué importa
M1.CC1.2	La formulación de objetivos de aprendizaje	Competencias y formulación de objetivos de aprendizaje
M1.CC2.1	Tipología de la metodología didáctica	Tipología de la metodología didáctica

Cada informe lleva un código de verificación único.Ver un informe de trazabilidad completo

El miedo a la inspección se cura con un índice, no con suerte.

Objetivo por objetivo, sin huecos Informe de trazabilidad incluido Listo para auditoría de FUNDAE y SEPE

Preguntas frecuentes

¿Qué incluye la licencia?

El contenido SCORM completo del curso: teoría estructurada por bloques, imágenes, evaluaciones, diagramas, podcasts, flashcards, contenido de expansión y objetivos. Tú decides qué componentes instalar. 1 licencia = 1 alumno, válida 1 año.

¿Incluye las guías didácticas y la tutorización?

No. La licencia es el contenido SCORM, que graba el progreso, las acciones y las evaluaciones de cada alumno. La guía didáctica, la tutorización y la evaluación final las aporta tu centro en tu campus, y por eso la formación sigue siendo tuya y bonificable.

¿Quién crea el contenido?

Nuestro equipo editorial, con más de 20 años en formación para el empleo, diseña y valida cada curso. Usamos IA para producirlo a escala y en cuatro idiomas, pero el proceso empieza y termina con personas.

¿El contenido está actualizado?

Sí. Todo nuestro catálogo es de edición 2026, alineado al programa formativo vigente del SEPE. No reaprovechamos material de años anteriores.

¿Es compatible con mi LMS?

Sí. Formato SCORM 1.2, compatible con Moodle, Canvas, Blackboard y cualquier LMS que soporte el estándar. Si usas Moodle, nuestro plugin gratuito monta el curso completo en minutos.

¿Cumple con FUNDAE y el SEPE?

Sí. Cumple los requisitos técnicos del SEPE para teleformación, con trazabilidad total de tiempos, progreso y evaluaciones, listo para inspección. Licenciar el contenido no es subcontratar la impartición: tú mantienes la tutorización y la evaluación en tu campus.

¿Qué es una licencia?

Una licencia equivale a un estudiante. Para impartir el curso a 20 alumnos necesitas 20 licencias. Cada licencia es válida durante un año.

¿Puedo ver el contenido antes de comprar?

Sí. Puedes abrir una demo de muestra en tu navegador, sin registro, para ver el formato y la calidad de nuestros cursos antes de comprar.

¿Puedo devolver un SCORM?

Al tratarse de contenido digital, no es posible la devolución una vez que has accedido al contenido. Por eso ofrecemos la demo: para que veas exactamente el formato antes de comprar.

¿Qué soporte ofrecéis?

Atención por email con respuesta en 24-48 horas laborables, para cualquier duda de instalación, compatibilidad o contenido.

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Contenido del programa

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Cada objetivo del programa tiene una dirección exacta en el temario.

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Bonificación FUNDAE

Ocupados 2024-2027, 2ª Fase

Importe subvencionable y modalidades

Para qué sectores sirve

Diseñado para que terminen

Objetivos

Diagramas

Podcasts

Autoevaluaciones

Tarjetas de estudio

Recuerda

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